离开日本时如何拿回年金 — 脱退一时金完全指南

这笔钱，放着不管就没了

在日本工作时缴纳的厚生年金·国民年金保险费 — 很多人以为离开日本就等于白交了。不是的。 出国后2年以内申请，最多可以拿回5年（60个月）份。 这就是脱退一时金制度。 工作满5年的公司职员，规模通常在几十万～一百多万日元。

领取条件

• 不持有日本国籍
• 年金缴纳期间满6个月以上
• 在日本没有住址（提交转出申报后出国）
• 从出国日起2年以内申请 — 有时效
• 没有领取过残障年金等
• 缴纳期间未满10年（满10年则属于老龄年金领取对象，不适用脱退一时金）

能拿多少？

国民年金：最后缴纳年度的保险费 × 1/2 × 缴纳月数区间系数（6～60）。不扣税。

厚生年金：平均标准报酬额 × 保险费率（18.3%）× 1/2 × 区间系数。缴满5年大约是 平均月薪的5.5个月份。不过支付时会源泉征收20.42% — 但这笔税，大部分可以拿回来。（见下一节）

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没人告诉你的第二步：拿回源泉征收的20.42%

脱退一时金在税法上按"退职所得"处理。退职所得有 工龄 × 40万日元 的扣除，所以大多数情况下 应缴税额接近零，被源泉征收的20.42%大部分都可以退还。

流程：① 出国前向税务署申报纳税管理人（指定在日本的熟人·专业人士） ② 领取脱退一时金后，由纳税管理人进行"退职所得选择课税"的确定申告 ③ 收到退税。 如果没有可以托付的人，也有收费代办服务。

中国国籍：领取往往更划算

中日社会保障协定（2019）没有缴纳期间通算条款（只规定了防止双重缴纳）。也就是说，在日本缴纳的 年金期间无法与中国的养老保险合并计算。因此，如果在日缴纳期间不满10年，通过脱退一时金收回往往是 更有利的选择。

但结论因国籍而异 — 与日本签有通算协定的国家（菲律宾·巴西·美国等）的国籍者，领取脱退一时金后 该期间将从通算对象中消灭，如果本可以与本国年金合并获得领取资格，领取反而可能吃亏。

申请方法概要

1. 出国前：转出申报（从住民票除名）＋ 纳税管理人申报（想拿到退税的话）
2. 出国后：向日本年金机构提交脱退一时金请求书。附件4种 — ① 护照复印件（姓名·出生日期·国籍·签名·在留资格页） ② 能确认在日本没有住址的材料（出国前已做转出申报则原则上不需要。 但2012年7月以前就加入年金的人需要住民票除票等） ③ 能确认收款账户的材料（银行名·支行·账号·本人名义 — 海外账户也可以） ④ 能确认基础年金编号的材料（年金手册或基础年金编号通知书）
3. 材料齐全的话，受理后约4个月汇入指定账户（日本年金机构官方标准）
4. 通过纳税管理人进行确定申告，退还源泉征收部分

拿到钱后，看好汇率再汇款

脱退一时金以日元支付。领取后往母国汇款时，比较汇率和手续费后再决定时机和方式。 可以用Japanizen计算器的汇率显示确认当前行情。